متلازمة القولون العصبي

 

يعاني الكثيرون عبر العالم من متلازمة القولون العصبي، لذا سنتعرف في هذا المقال على ماهي متلازمة القولون العصبي ؟ وحقائق عندها.

متلازمة القولون العصبي هي حالة صحية مزمنة وشائعة تصيب الأمعاء الغليظة، تصنف ضمن اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية، وتسبب تقلصات وانتفاخا في البطن، بالإضافة لتغير في نمط حركة التجويف المعوي، ويمكن أن يؤثر في أي شخص في أي عمر.

 تسبب هذه المتلازمة مشاكل في حركة الأمعاء وآلام في المعدة وانتفاخ وغاز، في بعض الأحيان تشنج عضلات الأمعاء يعطل حركة الطعام من خلال الأمعا مما يسبب الإمساك، وإذا تسارعت فسيسبب ذلك الإسهال.

تعتبر ممارسة الرياضة من طرق الفعالة من أجل علاج القولون العصبي في المنزل حيث أنها : تساعد على التخفيف من الشعور بالتوتر، والقلق، والاكتئاب، والتي تعد في كثير من الأحيان سببا لتهيج القولون والمعاناة من أعراض القولون العصبي. تقلل من انتفاخ البطن.